ISTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동

안녕하세요 달춍이입니다.

세상에는 정말 다양한 사람이 살고 있습니다. 이러한 사람은 각자 태어난 나라, 도시, 지역 등이 모두 다르고, 거주 환경이나 기후, 날씨 또한 다르게 나타납니다. 그러므로 본인과 비슷한 성격을 가진 사람이 있는가 하면, 정반대의 성격을 가진 사람 또한 존재하는데요, 그러므로 상대방의 성격을 파악하기 위해서는, 오랫동안 대화하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다. 하지만 지나치게 바쁜 현대인이 상대방의 성격을 파악하는데 오랜 시간을 투자하는 데는 무리가 있는데요, 이를 위해 많은 사람이 MBTI 성격유형검사를 통해, 상대방의 성격을 파악하고 있습니다. 이러한 MBTI에는 ISTP를 비롯한 16가지 종류의 유형이 존재하는데요, 다음으로, ISTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

미리 알아보기

[1] MBTI에는 ISTP를 비롯한 16가지 종류의 유형이 존재하는데요, 이러한 MBTI는 본인의 기분, 상태, 처지 등에 따라 언제든 변화할 수 있으므로, 참고만 해주시기를 바랍니다.

[2] 만일, ISTP 성격 유형, ISTP 운동 방법, ISTP 다이어트 방법, ISTP 추천운동에 대해 궁금하셨다면, 아래 포스팅을 참고해보시기 바랍니다.

ISTP 성격 유형

ISTP는 만능 재주꾼으로서, 주로 현실적인 면모를 지니며, 다양한 도구 사용에 특화된 유형입니다. 전체 인구의 약 5% 정도 밖에 없으며, 조용하고 과묵하고 눈치가 빠르다는 특징이 있습니다. 본인을 필요 이상으로 혹사시키지 않으며, 일이나 운동 등에 빠르게 적응하여, 들인 노력에 비해 성과가 크다는 장점이 있습니다. 틀에 박힌 생각을 싫어하며, 고정 관념, 편견이 없고, 수직적인 환경을 싫어하며 평등을 좋아하는 유형으로써, 임기응변이 뛰어나다는 특징이 있지만, 게으르고 연락이 뜸하며 말주변이 없다는 단점이 있습니다.

ISTP 운동 방법

위에서 살펴본 ISTP 성격 유형에 따르면, ISTP는 들인 노력에 비해 성과가 크고, 고정관념, 편견 등이 없다는 특징이 있는데요, 그렇다면 이러한 ISTP는 어떻게 운동하는 것이 좋을까요? 다음으로, ISTP 운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 도구를 이용한 운동 : ISTP는 그 어떤 유형보다 도구를 잘 다룬다는 특징이 있는데요, 이를 통해 도구를 이용하여 운동을 한다면, 훨씬 더 흥미를 이끌어낼 수 있습니다.
2. 다수보단 혼자서 : ISTP는 과묵하며 차갑고 사생활에 민감하다는 특징이 있는데요, 이를 통해 ISTP는 다수보다는 혼자서 운동하는 편이 훨씬 더 효율적인 것을 알 수 있습니다.
3. 본인에게 맞는 운동 : ISTP는 현실감각이 뛰어나며 임기응변이 능하다는 특징이 있는데요, 이를 통해 본인에게 맞는 운동을 찾아보는 것도 좋습니다.
4. 무리하지 않는 운동 : ISTP는 본인의 몸을 지나치게 혹사시키는 행동을 싫어하므로, 무리하지 않는 운동을 하는 편이 좋습니다.
5. 틀에 박힌 운동은 지양 : ISTP는 틀에 박힌 환경을 싫어하는 편인데요, 그러므로 지나치게 틀에 박힌 운동은, ISTP의 운동 흥미를 떨어뜨릴 수 있습니다.

ISTP 다이어트 방법

위에서 살펴본 ISTP 운동 방법을 토대로 할 때, 과연 ISTP는 어떻게 다이어트를 하는 것이 좋을까요? 다음으로, ISTP 다이어트 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 굶는 다이어트는 지양 : ISTP는 지나치게 본인의 몸을 혹사시켜서까지, 다이어트를 하는 유형은 아니므로, 굶은 다이어트는 지양하는 것이 좋습니다.
2. 적극적인 다이어트 : ISTP는 생각이나 계획은 적극적으로 하지만, 행동은 소극적으로 하며, 게으르다는 특징이 있으므로, 적극적인 다이어트 의지를 갖추는 것이 좋습니다.
3. 때로는 간단하게 : ISTP는 간단명료한 스타일이고, 들인 노력에 비해 성과가 큰 편이므로, 한 가지 음식을 먹는 원푸드 다이어트 등의 간단한 방식을 이용하는 것도 좋습니다.
4. 유연한 다이어트 : ISTP는 그때그때의 임기응변이 뛰어난 특징이 있는데요, 이를 통해 상황에 맞는 유연한 다이어트가 효과적일 수 있습니다.
5. 큰 틀을 설계하기 : ISTP는 나무를 보기보다는 숲을 보는 유형이므로, 다이어트 시작 전, 큰 틀을 설계하는 것도 좋습니다.

ISTP 추천 운동

위에서 살펴본 ISTP 성격 특성, 운동 방법, 다이어트 방법 등을 토대로 할 때, ISTP는 어떠한 운동을 하는 것이 좋을까요? 다음으로, ISTP 추천 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 페러글라이딩 : ISTP는 모험과 스릴을 즐기는 유형이므로, 페러글라이딩과 같이 변화무쌍하며 스릴있는 운동을 즐겨보는 것도 좋습니다.
2. 골프 : ISTP는 도구를 다루는데 능숙하며, 틀에 박힌 환경을 싫어하므로, 시시각각 변화하는 환경과 기후 등에서 골프를 즐겨보는 것도 좋습니다.

마치며

MBTI는 전 세계 많은 사람이 본인과 상대방의 성격을 파악하기 위해 사용하는 도구로써, 총 16가지가 있다는 특징이 있습니다. 만일, ISTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 궁금하셨다면, 위 포스팅을 확인해보시기 바랍니다. 이상으로, ISTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보았습니다.

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.