ENTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동

안녕하세요 달춍이입니다.

여러분은 본인 주변 사람의 성격을 잘 파악하고 계신가요? 본인의 성격이라면 그 누구보다 잘 알지만, 타인의 성격은 함께한 시간이 오래되지 않았다면, 파악하기 힘듭니다. 이는 상대방이 본인에게 많은 비밀, 약점 등을 숨기고 있을 수 있기 때문일 수 있는데요, 많은 사람이 상대방의 성격 유형을 파악하기 위해, 다양한 테스트를 하게 됩니다. 이러한 테스트에는 주로 혈액형 검사, MBTI 검사 등이 존재하는데요, 여기서 MBTI는 전 세계적으로 많은 사람이 이용하고 있는 성격 유형 테스트입니다. 이러한 MBTI를 이용하여, 본인이 선호하고 비선호하는 여러 가지 행동 등을 파악할 수 있는데요, 다음으로, ENTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

미리 알아보기

[1] MBTI는 2차 세계대전에서 고안된 성격유형 검사로써, 현재 많은 사람이 사용하고 있지만, MBTI를 너무 맹신하는 것은 좋지 않으며, 참고만 해주시기를 바랍니다.

[2] 아래 포스팅에서는, ENTP 성격 특성, ENTP 운동 방법, ENTP 다이어트 방법, ENTP 추천 운동의 순서로 나열해보았습니다.

ENTP 성격 특성

ENTP는 뜨거운 논쟁을 즐기는 변론가로서, 풍부한 지식, 정보 등을 지니고 있습니다. 이를 통해 한 가지 분야가 아닌, 여러 가지 분야에 능통하며, 풍부한 호기심과 상상력을 통해, 먼저 나서서 행동하는 자세를 가지고 있습니다. 하지만 지나치게 일상적이고 평범한 상황, 처지, 환경 등에서는 흥미를 느끼지 못하는 경우가 많다는 단점이 있지만, 본인의 목적, 목표, 소망 등을 이루기 위해, 적극적으로 행동하는 편입니다. 자기 주관이 뛰어나고, 고정관념이 없다는 특징이 있지만, 잔 실수가 많다는 약점 또한 존재합니다.

ENTP 운동 방법

위에서 나타난ENTP는, 본인의 목표를 이루기 위해, 적극적으로 행동한다는 특징이 있는데요, 그렇다면 ENTP는 어떻게 운동을 하는 것이 좋을까요? 다음으로, ENTP 운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 운동 강도는 평균 이상으로 : ENTP는 어떤 일을 하더라도, 중간 이상은 하는 특징이 있으므로, 운동 강도나 난이도는 평균 이상으로 하는 것이 좋습니다.
2. 관심 있는 운동 중점으로 : ENTP는 본인이 좋아하는 운동 이외에는 흥미를 느끼지 못하는 경우가 많으므로, 좋아하고 관심 있는 운동을 중점적으로 하는 것이 좋습니다.
3. 운동 성취 욕구 자극 : ENTP는 본인의 목적, 목표 등을 이루기 위해 많은 노력을 기울이는 특징이 있으므로, 운동 성취 욕구를 자극하는 것이 좋습니다.
4. 지루하지 않게 : ENTP는 열정은 뛰어나나, 그 열정이 금방 식어버린다는 특징이 있으므로, 항상 지루하지 않도록 운동을 하는 것이 좋습니다.
5. 안전 유지 : ENTP는 실수가 잦아, 운동하다가 자칫 큰 부상, 상처 등이 생길 수 있으므로, 실수를 하지 않도록, 안전을 유지하는 것이 좋습니다.

ENTP 다이어트 방법

위에서 나타난 ENTP 운동 방법을 토대로 하여, 다이어트는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 다음으로, ENTP 다이어트 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 다양한 다이어트 방법 섭렵 : ENTP는 다양한 지식, 정보 등을 토대로, 최적의 결과를 도출해내는 특징이 있습니다. 그러므로 한 가지 다이어트 방법이 아닌, 여러 가지 다이어트 방법을 섭렵하는 것이 좋습니다.
2. 충동, 욕구 억제 : ENTP의 단점 중 하나가, 뒷심이 부족하여 빠르게 포기하고 싶은 충동이 생기게 된다는 것인데요, ENTP의 효과적인 다이어트를 위해서는, 충동과 욕구를 억제하는 것이 중요합니다.
3. 강력한 동기 부여 : 자신이 이루고자 하는 목표, 목적 등을 달성하고자 하는 생각이 강하므로, 강력한 동기 부여를 하는 것이 좋습니다.
4. 경쟁자, 라이벌 설정 : ENTP는 혼자서 일을 진행하는 것보다, 많은 사람과 경쟁, 토론, 토의 등을 통해 일을 하는 것이 중요하므로, 경쟁자, 라이벌, 동료, 친구 등과 함께 다이어트를 한다면, 효과가 좋습니다.
5. 정당한 비판 수용 : ENTP는 상대방이 본인에 대해 정당한 비판을 하는 것을 수용하는 편이므로, 본인의 다이어트 방식이 어떻게 잘못됐는지에 대한 비판을 수용하는 것도 좋습니다.

ENTP 추천 운동

위에서는 ENTP 운동 방법, 다이어트 방법에 대해 알아보았는데요, 그렇다면 ENTP에 맞는 추천 운동에는 무엇이 있을까요? 다음으로, ENTP 추천 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. VR 운동 : ENTP는 정형화되고 단순한 운동을 하는 것을 싫어하므로, 최신식 VR 기기를 통해, 운동을 한다면, 흥미와 재미를 동시에 느낄 수 있습니다.
2. 스키, 보드, 서핑 : ENTP는 단순한 것이 금방 싫증을 느끼기 때문에, 다이내믹하고 화려한 운동인, 스키, 보드, 서핑 등을 추천합니다.
3. 클라이밍 : 마찬가지로, ENTP는 본인의 능력을 발휘하여, 높은 곳까지 올라 성취감을 맛보는, 클라이밍 또한 좋은 운동이라고 볼 수 있습니다.
4. 복싱 : 복싱은 체력 소모가 엄청나게 크고, 운동 효과가 뛰어나며, ENTP 특유의 화려하고 다이내믹한 성격에 걸맞은 운동입니다.

마치며

MBTI는 전 세계에서 많은 사람이 이용하고 있는 성격유형검사입니다. MBTI는 총 16가지 종류로 분류되어있는데요, 만일 ENTP 성격 특성, ENTP 운동 방법, ENTP 다이어트 방법, ENTP 추천 운동에 대해 궁금하셨다면, 위 포스팅을 참고해보시기 바랍니다. 이상으로, ENTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보았습니다.

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.