ENTJ 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동

안녕하세요 달춍이입니다.

인간의 성격은 본인이 살아온 환경이나 기후, 나라, 지역 등에 따라 달라지고, 부모에게서 받은 유전자에 따라 달라지기 마련입니다. 그러므로 남의 성격과 성향을 아는 것은 매우 힘든 일에 속하는데요, 과거에는 주로 혈액형이나 사주, 팔자 등을 통해 본인을 비롯한 주변 사람의 성향, 성격, 길흉 등을 점쳤다면, 오늘날에는 MBTI 성격유형검사를 통해 본인을 비롯한 상대방의 성격유형을 판단하고 있습니다. MBTI는 총 16가지의 성격유형이 나타나며, 테스트를 통해 16가지의 성격유형 중 하나를 부여받게 됩니다. 저번 시간에는, INTP 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보았는데요, 이번 시간에는, ENTJ 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

미리 알아보기

[1] MBTI는 현재 많은 사람이 본인의 성격 유형을 판단하기 위해 하고 있지만, MBTI에 따라 운동 방법, 다이어트 방법을 정하는 것은 절대적인 것은 아니며, 참고만 해주시기를 바랍니다.

[2] ENTJ 성격 특성, ENTJ 운동 방법, ENTJ 다이어트 방법, ENTJ 추천 운동 등에 대한 목차로, 포스팅하도록 하겠습니다.

ENTJ 성격 특성

ENTJ는 대담한 통솔자로서, 많은 사람을 거느리고 통솔하는데 뛰어난 리더입니다. 풍부한 상상력을 가지고 있으며, 한 가지 방법이 아닌, 여러 가지 방법을 통해 문제에 대한 해결 방안을 모색하는 것은 물론, 꾸준한 지식과 정보 등을 얻기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 수동적인 태도가 아닌, 능동적인 자세로 많은 모임, 집회, 연회 등에서 주도적인 면모를 보이며, 사회적으로 성공한 사람이 많은 성격 유형 중 하나입니다.

ENTJ 운동 방법

위에서 나타난 ENTJ의 성격 특성은 한 가지 방법이 아니라, 여러 가지 다양한 방법으로 해결 방안을 모색하며, 능동적인 자세로 모임을 주도하는 것을 볼 수 있는데요, 다음으로, ENTJ 운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 개인보다는 다수와 함께하는 운동 - ENTJ는 혼자 있는 것을 싫어하고, 많은 사람과 협력하는 행동을 선호하므로, 혼자보다는 여러 명이 함께하는 운동을 하는 것이 좋습니다.
2. 본인의 열정을 표출할 수 있는 운동 - ENTJ는 활동적이며 본인의 열정과 투지, 집념 등을 표출하는 것을 좋아하므로, 열정과 투지, 신념 등을 표출할 수 있는 운동을 하는 것이 좋습니다.
3. 장기적으로 꾸준한 운동 - ENTJ는 거시적인 안목으로, 미래에 대한 큰 틀을 잡고, 장기적인 계획을 가지고 있으므로, 금방 싫증이 나버리는 운동보다는, 재밌고 유익한 운동을 통해 장기적으로 꾸준한 발전을 이끌어내는 것이 좋습니다.
4. 운동에 새로운 아이디어 접목 - ENTJ는 끊임없이 지식과 정보를 추구하는 경향이 있고, 아이디어 뱅크이므로, 본인이 하는 운동을 어떻게 하면 더 효율적으로 할 수 있을지에 대한 아이디어를 접목하는 것이 좋습니다.
5. 세부적인 계획과 분석 - ENTJ는 주로 세부적이고 철저한 계획과 분석을 통해 일을 처리하는 편이므로, 세부적인 계획과 분석을 통해 운동을 하는 것이 좋습니다.

ENTJ 다이어트 방법

많은 사람이 다이어트를 목표로 하고 있지만, 다이어트를 꾸준히 한다는 것은 쉽지 않은 일인데요, 다음으로, ENTJ 다이어트 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 감정적인 태도 지양 - ENTJ는 지나치게 감정적이고 충동적으로 행동하는 경향이 있으므로, 다이어트 중, 충동적으로 야식이나 음주 등을 하는 것을 지양하는 것이 좋습니다.
2. 경쟁자, 라이벌 설정 - ENTJ는 누구보다 승부욕이 뛰어나고, 지기를 싫어하는 성격이므로, 함께 다이어트를 할 동료, 경쟁자, 라이벌 등을 설정하는 것이 좋습니다.
3. 목표는 낮게 - ENTJ는 계획만 세우고 실행하는 행동력은 낮은 경우가 많습니다. 그러므로 지나치게 높은 목표를 잡기보다는, 낮은 목표를 잡는 것이 중요합니다.
4. 올바른 생활습관 유지 - ENTJ는 완벽주의적인 성향이 강한데요, 이를 본인의 생활 습관, 식습관, 수면 습관 등에 적용하여, 올바른 습관을 유지하는 것이 좋습니다.
5. 장기적인 성장과 발전 - ENTJ는 바로 앞을 보는 것이 아니라, 장기적으로 성장하며 발전하는 성향이 있으므로, 초반부터 너무 무리한 다이어트는 지양하는 것이 좋습니다.

ENTJ 추천 운동

그렇다면 ENTJ는 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요? 다음으로, ENTJ 추천 운동에는 무엇이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 볼링 - ENTJ는 주로 리더가 되고 싶어 하며, 많은 사람을 통솔하고 이끌어나가는 편이므로, 볼링 동호회를 만들어, 동호인과 함께 볼링을 치는 것도 좋습니다.
2. 축구 - ENTJ는 혼자서 하는 운동보다는, 여럿이서 함께 하는 운동을 즐겨하는 편인데요, 이에 적합한 운동이 바로 축구입니다.
3. 테니스 - ENTJ 특유의 승부욕은, 테니스 경기에서 두각을 드러내게 되는데요, 단식과 복식 어느 것이라도, ENTJ의 투지를 막을 수 없습니다.
4. 배드민턴 - 상당한 체력소모와 함께, 어디에서라도 간단하게 할 수 있는 배드민턴이야말로, 좋은 운동이라고 할 수 있는데요, 이는 ENTJ 특유의 승부욕, 지기 싫어하는 심리 등을 자극하는데도 좋아 보입니다.

마치며

MBTI는 요즘 많은 사람이 하고 있는 성격 유형 검사로서, 총 16가지의 종류로 나뉘어 있다는 특징이 있는데요, 만일, ENTJ 성격 특성, ENTJ 운동 방법, ENTJ 다이어트 방법, ENTJ 추천 운동 등에 대해 궁금하셨다면, 위 포스팅을 참고해보시기 바랍니다. 이상으로, ENTJ 운동 방법, 다이어트 방법, 추천 운동에 대해 알아보았습니다.

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.